Chăm sóc sau phẫu thuật sau phẫu thuật cắt tử cung là một phần quan trọng để đảm bảo phục hồi trơn tru sau phẫu thuật, ngăn ngừa các biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Trọng tâm của chăm sóc nên bao gồm quản lý vết thương, kiểm soát đau, điều chỉnh hoạt động hàng ngày, hỗ trợ tâm lý và theo dõi biến chứng.
1. Chăm sóc vết thương: vết rạch bụng nên được giữ khô và sạch sau khi phẫu thuật để tránh nhiễm trùng. Kiểm tra vết mổ hàng ngày để biết màu đỏ, sưng, tiết ra hoặc mùi. Tắm trong bồn tắm bị cấm trong vòng hai tuần sau khi phẫu thuật. Sau khi tắm, vết thương nên được vỗ nhẹ bằng khăn khô. Chọn quần áo bông lỏng lẻo và thoáng khí có thể làm giảm ma sát và tránh vỡ vết thương. Nâng các vật nặng hoặc thực hiện tập thể dục vất vả, chẳng hạn như mang theo các vật thể, chạy và nhảy, bị cấm trong vòng một tháng sau khi phẫu thuật.
2. Quản lý đau: uống thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc acetaminophen đúng hạn theo quy định của bác sĩ để giảm đau sau phẫu thuật. Nén băng có thể được áp dụng trong vòng 48 giờ sau khi phẫu thuật để giảm sưng, và các nén nóng có thể được sử dụng để làm giảm độ cứng hoặc đau nhức cơ bắp. Nghỉ ngơi trong một vị trí ngả - có thể giúp giảm áp lực bụng. Nếu cần thiết, nhấn vết mổ bằng tay khi ho, hắt hơi, vv để đệm đau.
3. Hướng dẫn hoạt động: Bạn có thể bắt đầu lật một chút trong vòng 6 giờ sau khi phẫu thuật và cố gắng ngồi lên giường sau 24 giờ để thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa và lưu thông máu. Dần dần thực hiện các bài tập bơm mắt cá chân để ngăn ngừa huyết khối chi dưới và đi bộ 3 lần một ngày, mỗi lần trong khoảng 10 phút. Tránh đi xe đạp, ngồi - UPS hoặc các bài tập khác liên quan đến sức mạnh bụng trong vòng sáu tuần sau khi phẫu thuật và dần dần tiếp tục các hoạt động thể chất hàng ngày sau khi bác sĩ xác nhận rằng bạn đã hồi phục tốt.
4. Điều chỉnh tâm lý: Cắt tử cung có thể ảnh hưởng đến bản thân của phụ nữ - Bản sắc và trạng thái cảm xúc. Bạn có thể tham gia một nhóm phục hồi chức năng sau phẫu thuật, trao đổi kinh nghiệm với những người khác đã trải nghiệm nó và liên lạc thẳng thắn với đối tác của bạn về những thay đổi và điều chỉnh thể chất đối với đời sống tình dục của bạn. Thiền và bài tập thở sâu có thể giúp giảm bớt lo lắng và mất mát. Nếu bạn tiếp tục cảm thấy chán nản và gặp khó khăn trong việc điều chỉnh bản thân, bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ tư vấn tâm lý kịp thời.
5. Giám sát bất thường: Ghi lại những thay đổi hàng ngày về nhiệt độ cơ thể sau phẫu thuật và cảnh giác với nhiễm trùng và sốt. Quan sát liệu chảy máu âm đạo là bất thường, chẳng hạn như một lượng lớn, màu tối hoặc kèm theo mùi. Nếu bạn gặp các triệu chứng như đau khi đi tiểu, khó đi tiểu, và đỏ và sưng các chi dưới, bạn nên tìm cách điều trị y tế càng sớm càng tốt. Nên tránh quan hệ tình dục trong vòng ba tháng sau khi phẫu thuật và kiểm tra thường xuyên -
Ngoài ra, lượng protein - cao, chẳng hạn như cá, trứng và thịt nạc, nên được tăng lên trong chế độ ăn để thúc đẩy sửa chữa mô. Thiếu máu dễ xảy ra sau phẫu thuật, và bổ sung sắt có thể được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Ăn nhiều chất xơ - Các loại rau giàu như rau bina và cần tây có thể giúp ngăn ngừa táo bón sau phẫu thuật. Các bài tập Kegel có thể được thực hiện từ tuần thứ hai để tăng cường cơ sàn chậu, và các bài tập nhẹ nhàng như bơi lội và yoga có thể được tiếp tục dần sau sáu tuần. Nên sử dụng gối mang thai để cải thiện tư thế ngủ và giảm khó chịu ở bụng sau phẫu thuật. Long - Cần chú ý đến các thay đổi về mật độ xương và mức độ hormone, và các kỳ thi và đánh giá hàng năm sẽ giúp quản lý sức khỏe tổng thể.
